2008年08月22日

走る→蒸される→磨かれる→切られる

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昨日の平日1日休みをフルに活用しました。


朝起きて、ゆっくりランニング。1時間走りました。9kmくらいでしょうか?
風が心地よかったのですが、何しろ日差しが厳しく、ずっと日陰の道を走ってました。本番(那覇マラソン)が暑くないことを祈る…(-o-;)


軽くシャワーを浴びて、いざ岩盤浴へ。
実は岩盤浴初めて行ったのですが、サウナよりは穏やかで心地良かったです(*^_^*)
本当は岩盤浴の汗は洗い流しちゃいけないんですが、ランニングの直後に行ったので、その汗も混じってる気がして、結局またシャワー(><;)


そして予約していたフェイシャルエステへ(*^_^*)

超音波クレンジング+光照射+ビタミンクリーム+アロママッサージ……

モチモチプルプルのお肌へ♪

岩盤浴込みで6000円。

美容にお金がかかる年になったのねぇ〜〜

これに対する突っ込みはご遠慮下さい。


午後からは美容院で部分パーマとトリートメント。


以上で1日終了(^o^;)
充実した1日でしたぁ。
posted by saba at 12:13 | Comment(6) | TrackBack(0) | 名古屋つれづれ
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